Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 200g | 360kcal | 38g | 0.2g | 22g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 500g | 335kcal | 8g | 75g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 200g | 120kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1630kcal | 96.8g | 161.6g | 65g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 815kcal | 48.4g | 80.8g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 408kcal | 24.2g | 40.4g | 16.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu