Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 199g | 275kcal | 37.3g | 0g | 13.9g | 0g | |
Vehnälese, Sydänystävä | 5g | 7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 2.4g | |
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) | 5g | 16kcal | 0.7g | 2.3g | 0.4g | 0.9g | |
Ruokakerma Valio 5% | 12g | 7.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 520g | 650kcal | 81g | 6.6g | 33g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 260g | 325kcal | 40.5g | 3.3g | 16.5g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 162kcal | 20.3g | 1.7g | 8.3g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.6g | 1.3g | 6.3g | 1.3g |