Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 348g | 481kcal | 65.3g | 0g | 24.4g | 0g | |
Vehnälese, Sydänystävä | 8.7g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.3g | 4.2g | |
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) | 8.7g | 28kcal | 1.3g | 4.1g | 0.7g | 1.6g | |
Ruokakerma Valio 5% | 22g | 13kcal | 0.3g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 910g | 1137kcal | 142.2g | 12g | 58g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 455g | 568kcal | 71.1g | 6g | 29g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 284kcal | 35.6g | 3g | 14.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.6g | 1.3g | 6.4g | 1.3g |