Jauhelihapaprikarisotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		350g	775kcal	61.2g	0g	59.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		140g	38kcal	1.8g	6.7g	0.3g	2.4g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		300g	66kcal	3g	13.5g	0g	6g
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g		11g	32kcal	1g	1.9g	2.3g	0g
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		300g	165kcal	5.1g	13.5g	10.2g	10.5g
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton		700g	1014kcal	22.8g	221.2g	1.5g	4.8g
Soijakastike		100g	60kcal	5.2g	9.5g	0.1g	0g
Valkosipuli		30g	33kcal	2.4g	4.9g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	3862g	4366kcal	205g	542.4g	148.2g	48.6g
	Valittu annoskoko	1931g	2183kcal	102.5g	271.2g	74.1g	24.3g
	Annoskoko puolitettuna	966g	1092kcal	51.3g	135.6g	37.1g	12.2g
	Arvot/100g	100g	113kcal	5.3g	14g	3.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu