Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Aamujuoma tiistai

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa

Jasu1

Minsku10 sanoi...

Aika tuhti paukku. Eikös tuota hiilareita tule liian paljon. Laittaisin vain kolmasosan tuosta kaurahiutalemäärästä.

maanantai 05.04.2010 klo 22:02

Chuci sanoi...

Mun kaurahiutaleet painaa kyllä vähemmän kuin 200g/1,5dl. :)
Tais olla n. 45 g kun tänä aamuna punnitsin.


perjantai 28.05.2010 klo 14:21

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu60g76kcal6.6g0.2g5.4g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 300g102kcal9.2g14.7g0.3g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g115g97kcal1.3g21g0.5g2.1g
Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl200g700kcal28g112g15g20g
Vanilliinisokeri, teelusikka10g40kcal0g9.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1370g2027kcal90.2g315.6g42.4g44.2g
Valittu annoskoko685g1014kcal45.1g157.8g21.2g22.1g
Annoskoko puolitettuna343g507kcal22.6g78.9g10.6g11.1g
Arvot/100g100g148kcal6.6g23g3.1g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90076