Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka (Pirkka) | 125g | 83kcal | 15g | 5g | 0.4g | 0g | |
Tonnikala öljyssä(pirkka) | 75g | 158kcal | 18g | 0g | 9.8g | 0g | |
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 100g | 65kcal | 13g | 2g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 600g | 610kcal | 92g | 14g | 21g | 0g | |
Valittu annoskoko | 300g | 305kcal | 46g | 7g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 150g | 153kcal | 23g | 3.5g | 5.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 15.3g | 2.3g | 3.5g | 0g |