Vadelmamustikkarahka
Marjoja sulatetaan hitusen, heitetään puoli desiä sokeria piälle ja laitetaan sauvasekottimella mössöksi.
Flora vanilla vatkataan vaahdoksi, sekaan marjamössö sekä maitorahka.
Ja sokerinhan voi halutessaan jättää pois.
Ja kyllä on hyvää!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Kirsikka811
Flora vanilla vatkataan vaahdoksi, sekaan marjamössö sekä maitorahka.
Ja sokerinhan voi halutessaan jättää pois.
Ja kyllä on hyvää!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Kirsikka811
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 60g | 26kcal | 0.3g | 3.8g | 0.4g | 2g | |
| Vadelma | 60g | 25kcal | 0.6g | 2.5g | 0.5g | 2.2g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 75g | 49kcal | 8.3g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 75g | 143kcal | 3.4g | 12g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 485kcal | 25.2g | 43g | 20.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 242kcal | 12.6g | 21.5g | 10.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 121kcal | 6.3g | 10.8g | 5.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.7g | 8g | 3.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu