Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 400g | 440kcal | 91.9g | 0g | 8.4g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 133g | 426kcal | 18.4g | 77.3g | 4.3g | 10.9g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 666g | 400kcal | 6.7g | 30g | 26.6g | 4g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 183g | 110kcal | 0.7g | 27.4g | 0.2g | 2.6g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 245g | 29kcal | 4.9g | 2.5g | 1.2g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 133g | 37kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 3520g | 2884kcal | 246.8g | 290.2g | 82g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 1760g | 1442kcal | 123.4g | 145.1g | 41g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 880g | 721kcal | 61.7g | 72.6g | 20.5g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |