Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 500g | 550kcal | 114.9g | 0g | 10.5g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 167g | 533kcal | 23g | 96.6g | 5.3g | 13.7g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 833g | 500kcal | 8.3g | 37.5g | 33.3g | 5g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 228g | 137kcal | 0.9g | 34.2g | 0.2g | 3.2g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 306g | 37kcal | 6.1g | 3.1g | 1.5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 167g | 47kcal | 1g | 9.9g | 0.3g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 4400g | 3605kcal | 308.4g | 362.6g | 102.2g | 52.2g | |
Valittu annoskoko | 2200g | 1802kcal | 154.2g | 181.3g | 51.1g | 26.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1100g | 901kcal | 77.1g | 90.7g | 25.6g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |