Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 600g | 660kcal | 137.9g | 0g | 12.6g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 200g | 640kcal | 27.6g | 115.9g | 6.4g | 16.4g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 999g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 274g | 164kcal | 1.1g | 41.1g | 0.3g | 3.8g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 368g | 44kcal | 7.4g | 3.7g | 1.8g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 5280g | 4326kcal | 370.4g | 435.2g | 123g | 62.4g | |
Valittu annoskoko | 2640g | 2163kcal | 185.2g | 217.6g | 61.5g | 31.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1082kcal | 92.6g | 108.8g | 30.8g | 15.6g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |