Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 700g | 769kcal | 160.9g | 0g | 14.7g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 233g | 746kcal | 32.2g | 135.2g | 7.5g | 19.1g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 1166g | 700kcal | 11.7g | 52.5g | 46.6g | 7g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 319g | 192kcal | 1.3g | 47.9g | 0.3g | 4.5g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 429g | 52kcal | 8.6g | 4.3g | 2.1g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 233g | 65kcal | 1.4g | 13.9g | 0.5g | 5.8g | |
Annoskoko tuplana | 6160g | 5047kcal | 432.2g | 507.6g | 143.4g | 72.8g | |
Valittu annoskoko | 3080g | 2524kcal | 216.1g | 253.8g | 71.7g | 36.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1540g | 1262kcal | 108.1g | 126.9g | 35.9g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |