Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 200g | 220kcal | 46g | 0g | 4.2g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 67g | 213kcal | 9.2g | 38.6g | 2.1g | 5.5g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 333g | 200kcal | 3.3g | 15g | 13.3g | 2g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 91g | 55kcal | 0.4g | 13.7g | 0.1g | 1.3g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 123g | 15kcal | 2.5g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 67g | 19kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1760g | 1442kcal | 123.6g | 145g | 40.8g | 21g | |
Valittu annoskoko | 880g | 721kcal | 61.8g | 72.5g | 20.4g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 440g | 361kcal | 30.9g | 36.3g | 10.2g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |