Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Marjarahka

Vatkaa kerma.

Lisää rahka, marjat ja paloiteltu banaani.

Sekoita ja mausta sokerilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa

Jenik
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)500g280kcal42.5g25g1g0g
Vispikerma Flora 20%100g220kcal3g5g20g0g
Marjasekoitus (Pirkka), annos 100g200g120kcal2.4g24g2g0g
Banaani, kuorittu 200g174kcal2.1g36.6g0.8g3.6g
Sokeri 24g97kcal0g24g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka10g40kcal0g9.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2068g1863kcal100g249g47.6g7.2g
Valittu annoskoko1034g931kcal50g124.5g23.8g3.6g
Annoskoko puolitettuna517g466kcal25g62.3g11.9g1.8g
Arvot/100g100g90kcal4.8g12g2.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90604