Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 400g | 72kcal | 2g | 12.4g | 0.8g | 10g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 400g | 552kcal | 75g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2000g | 1903kcal | 202.6g | 34.4g | 104g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 1000g | 951kcal | 101.3g | 17.2g | 52g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 476kcal | 50.7g | 8.6g | 26g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |