Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 600g | 108kcal | 3g | 18.6g | 1.2g | 15g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 450kcal | 34.5g | 0g | 34.5g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 600g | 829kcal | 112.5g | 0g | 42g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3000g | 2854kcal | 304g | 51.6g | 156g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 1500g | 1427kcal | 152g | 25.8g | 78g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 750g | 714kcal | 76g | 12.9g | 39g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |