Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 700g | 126kcal | 3.5g | 21.7g | 1.4g | 17.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 175g | 525kcal | 40.3g | 0g | 40.3g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 700g | 967kcal | 131.3g | 0g | 49g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3500g | 3330kcal | 354.8g | 60.2g | 182.2g | 41g | |
Valittu annoskoko | 1750g | 1665kcal | 177.4g | 30.1g | 91.1g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 875g | 833kcal | 88.7g | 15.1g | 45.6g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |