Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 800g | 144kcal | 4g | 24.8g | 1.6g | 20g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 800g | 1105kcal | 150g | 0g | 56g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4000g | 3805kcal | 405.2g | 68.8g | 208g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 2000g | 1903kcal | 202.6g | 34.4g | 104g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1000g | 951kcal | 101.3g | 17.2g | 52g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |