Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 900g | 162kcal | 4.5g | 27.9g | 1.8g | 22.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 225g | 675kcal | 51.8g | 0g | 51.8g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 900g | 1243kcal | 168.8g | 0g | 63g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4500g | 4281kcal | 456g | 77.4g | 234.2g | 52.6g | |
Valittu annoskoko | 2250g | 2141kcal | 228g | 38.7g | 117.1g | 26.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1070kcal | 114g | 19.4g | 58.6g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |