Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 300g | 54kcal | 1.5g | 9.3g | 0.6g | 7.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 75g | 225kcal | 17.3g | 0g | 17.3g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 300g | 414kcal | 56.3g | 0g | 21g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1500g | 1427kcal | 152.2g | 25.8g | 78.2g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 750g | 714kcal | 76.1g | 12.9g | 39.1g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 375g | 357kcal | 38.1g | 6.5g | 19.6g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |