Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 222g40kcal1.2g5.6g0.9g1.6g
Hiiva 25g19kcal3.3g0.3g0.1g1.7g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 400g256kcal12g13.6g15.6g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g15g132kcal0g0g15g0g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 15g61kcal0g15g0g0g
Oregano, kuivattu 1g3.1kcal0.1g0.2g0.1g0.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g715g2574kcal93g500.5g15g26.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2816g6169kcal219.2g1070.4g93.4g60.4g
Valittu annoskoko1408g3084kcal109.6g535.2g46.7g30.2g
Annoskoko puolitettuna704g1542kcal54.8g267.6g23.4g15.1g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91451