Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 375g | 1311kcal | 49.1g | 260g | 6.4g | 12g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 375g | 337kcal | 61.1g | 5.2g | 8.2g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 300g | 255kcal | 4.2g | 13.2g | 21g | 0.9g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 450kcal | 34.5g | 0g | 34.5g | 0g | |
Persilja | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Mustapippuri | 7.5g | 21kcal | 0.8g | 2.9g | 0.2g | 2g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 38g | 331kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2724g | 5469kcal | 302.4g | 572.8g | 216g | 34.4g | |
Valittu annoskoko | 1362g | 2735kcal | 151.2g | 286.4g | 108g | 17.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 681g | 1367kcal | 75.6g | 143.2g | 54g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |