Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 499g | 1748kcal | 65.4g | 346.6g | 8.5g | 16g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 499g | 450kcal | 81.4g | 7g | 11g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 1.2g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 599kcal | 45.9g | 0g | 45.9g | 0g | |
Persilja | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 49.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3632g | 7292kcal | 402.6g | 763.6g | 287.8g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 1816g | 3646kcal | 201.3g | 381.8g | 143.9g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 908g | 1823kcal | 100.7g | 190.9g | 72g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |