Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 562g | 1967kcal | 73.6g | 389.9g | 9.6g | 18g | |
Sipuli (kuorittu) | 157g | 43kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 562g | 506kcal | 91.6g | 7.9g | 12.4g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 450g | 382kcal | 6.3g | 19.8g | 31.5g | 1.3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 225g | 674kcal | 51.7g | 0g | 51.7g | 0g | |
Persilja | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 56g | 497kcal | 0g | 0g | 56.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4086g | 8204kcal | 453g | 859.2g | 324.2g | 51.4g | |
Valittu annoskoko | 2043g | 4102kcal | 226.5g | 429.6g | 162.1g | 25.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1022g | 2051kcal | 113.3g | 214.8g | 81.1g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |