Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 62g | 219kcal | 8.2g | 43.3g | 1.1g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 62g | 56kcal | 10.2g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 25g | 75kcal | 5.7g | 0g | 5.7g | 0g | |
Persilja | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.2g | 55kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 454g | 912kcal | 50.2g | 95.4g | 35.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 227g | 456kcal | 25.1g | 47.7g | 17.9g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 113g | 228kcal | 12.6g | 23.9g | 9g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.2g |