Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 624g | 2185kcal | 81.8g | 433.3g | 10.6g | 20g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 624g | 562kcal | 101.8g | 8.7g | 13.7g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 499g | 425kcal | 7g | 22g | 35g | 1.5g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 250g | 749kcal | 57.4g | 0g | 57.4g | 0g | |
Persilja | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Mustapippuri | 13g | 35kcal | 1.4g | 4.8g | 0.4g | 3.3g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 62g | 552kcal | 0g | 0g | 62.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4540g | 9115kcal | 503.6g | 954.6g | 359.6g | 57.2g | |
Valittu annoskoko | 2270g | 4558kcal | 251.8g | 477.3g | 179.8g | 28.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1135g | 2279kcal | 125.9g | 238.7g | 89.9g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |