Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 125g | 437kcal | 16.4g | 86.7g | 2.1g | 4g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 125g | 112kcal | 20.4g | 1.7g | 2.7g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 100g | 85kcal | 1.4g | 4.4g | 7g | 0.3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
Persilja | 2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 908g | 1823kcal | 101g | 191g | 72g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 454g | 911kcal | 50.5g | 95.5g | 36g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 227g | 456kcal | 25.3g | 47.8g | 18g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |