Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 187g | 656kcal | 24.5g | 130g | 3.2g | 6g | |
Sipuli (kuorittu) | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 187g | 169kcal | 30.5g | 2.6g | 4.1g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 150g | 127kcal | 2.1g | 6.6g | 10.5g | 0.4g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 75g | 225kcal | 17.2g | 0g | 17.2g | 0g | |
Persilja | 3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1362g | 2735kcal | 150.8g | 286.2g | 107.8g | 17g | |
Valittu annoskoko | 681g | 1367kcal | 75.4g | 143.1g | 53.9g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 340g | 684kcal | 37.7g | 71.6g | 27g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.2g |