Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 250g | 874kcal | 32.7g | 173.3g | 4.2g | 8g | |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 250g | 225kcal | 40.7g | 3.5g | 5.5g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Persilja | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1816g | 3646kcal | 201.4g | 381.8g | 144g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 908g | 1823kcal | 100.7g | 190.9g | 72g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 454g | 912kcal | 50.4g | 95.5g | 36g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |