Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 188g | 124kcal | 22.6g | 7.5g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 301g | 256kcal | 4.2g | 13.3g | 21.1g | 0.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 286g | 361kcal | 31.5g | 0.9g | 25.7g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 301g | 211kcal | 45.2g | 6g | 0.9g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 27g | 163kcal | 5.7g | 1.8g | 14.6g | 2g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 64g | 256kcal | 0g | 64g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 2758kcal | 218.4g | 191.4g | 125.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 1379kcal | 109.2g | 95.7g | 62.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 690kcal | 54.6g | 47.9g | 31.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu