Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 21g | 14kcal | 2.5g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 34g | 28kcal | 0.5g | 1.5g | 2.3g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 34g | 23kcal | 5g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 3g | 18kcal | 0.6g | 0.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 7.1g | 28kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 306kcal | 24.2g | 21.2g | 14g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 153kcal | 12.1g | 10.6g | 7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 77kcal | 6.1g | 5.3g | 3.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.1g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu