Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 209g | 138kcal | 25.1g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 335g | 284kcal | 4.7g | 14.7g | 23.4g | 1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 318g | 401kcal | 35g | 1g | 28.6g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 335g | 234kcal | 50.2g | 6.7g | 1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 30g | 181kcal | 6.3g | 2g | 16.3g | 2.2g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 71g | 284kcal | 0g | 71.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 3064kcal | 242.6g | 212.8g | 139.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 1532kcal | 121.3g | 106.4g | 69.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 766kcal | 60.7g | 53.2g | 35g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu