Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 250g | 165kcal | 30g | 10g | 0.8g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 1.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 380g | 479kcal | 41.8g | 1.1g | 34.2g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 400g | 280kcal | 60g | 8g | 1.2g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 36g | 216kcal | 7.6g | 2.4g | 19.4g | 2.6g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 85g | 340kcal | 0g | 85g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3108g | 3664kcal | 290g | 254.2g | 167.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1554g | 1832kcal | 145g | 127.1g | 83.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 777g | 916kcal | 72.5g | 63.6g | 41.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu