Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 251g | 166kcal | 30.1g | 10g | 0.8g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 402g | 341kcal | 5.6g | 17.7g | 28.1g | 1.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 382g | 481kcal | 42g | 1.1g | 34.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 402g | 281kcal | 60.2g | 8g | 1.2g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 36g | 217kcal | 7.6g | 2.4g | 19.5g | 2.6g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 85g | 341kcal | 0g | 85.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 3677kcal | 291g | 255g | 167.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 1839kcal | 145.5g | 127.5g | 83.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 919kcal | 72.8g | 63.8g | 42g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu