Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 293g | 193kcal | 35.1g | 11.7g | 0.9g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 469g | 398kcal | 6.6g | 20.6g | 32.8g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 445g | 561kcal | 49g | 1.3g | 40.1g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 469g | 328kcal | 70.3g | 9.4g | 1.4g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 42g | 253kcal | 8.9g | 2.8g | 22.8g | 3g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 100g | 398kcal | 0g | 99.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 4291kcal | 339.8g | 297.6g | 196g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 2145kcal | 169.9g | 148.8g | 98g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 1073kcal | 85g | 74.4g | 49g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu