Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 31g | 21kcal | 3.8g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 48g | 60kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 50g | 35kcal | 7.5g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 4.5g | 27kcal | 0.9g | 0.3g | 2.4g | 0.3g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 460kcal | 36.2g | 32g | 21g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 230kcal | 18.1g | 16g | 10.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 115kcal | 9.1g | 8g | 5.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu