Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 376g | 249kcal | 45.2g | 15.1g | 1.1g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 602g | 512kcal | 8.4g | 26.5g | 42.2g | 1.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 572g | 721kcal | 62.9g | 1.7g | 51.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 602g | 422kcal | 90.3g | 12g | 1.8g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 54g | 325kcal | 11.4g | 3.6g | 29.3g | 3.9g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 128g | 512kcal | 0g | 128g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 5517kcal | 436.4g | 382.8g | 251.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 2758kcal | 218.2g | 191.4g | 125.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 1379kcal | 109.1g | 95.7g | 63g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu