Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 52g | 35kcal | 6.3g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 84g | 71kcal | 1.2g | 3.7g | 5.9g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 80g | 100kcal | 8.7g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 84g | 59kcal | 12.5g | 1.7g | 0.3g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 7.5g | 45kcal | 1.6g | 0.5g | 4.1g | 0.5g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 650g | 766kcal | 60.6g | 53.2g | 35.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 383kcal | 30.3g | 26.6g | 17.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 192kcal | 15.2g | 13.3g | 8.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu