Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 63g | 41kcal | 7.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 100g | 85kcal | 1.4g | 4.4g | 7g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 95g | 120kcal | 10.4g | 0.3g | 8.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g | 2g | 0.3g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 9g | 54kcal | 1.9g | 0.6g | 4.9g | 0.6g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 777g | 916kcal | 72.4g | 63.6g | 41.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 389g | 458kcal | 36.2g | 31.8g | 20.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 229kcal | 18.1g | 15.9g | 10.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu