Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 73g | 48kcal | 8.8g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 117g | 100kcal | 1.6g | 5.2g | 8.2g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 111g | 140kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 117g | 82kcal | 17.6g | 2.3g | 0.4g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 11g | 63kcal | 2.2g | 0.7g | 5.7g | 0.8g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 25g | 100kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 1072kcal | 84.8g | 74.4g | 49g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 536kcal | 42.4g | 37.2g | 24.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 268kcal | 21.2g | 18.6g | 12.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu