Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 84g | 55kcal | 10g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 134g | 114kcal | 1.9g | 5.9g | 9.4g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 127g | 160kcal | 14g | 0.4g | 11.4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 134g | 94kcal | 20.1g | 2.7g | 0.4g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 12g | 72kcal | 2.5g | 0.8g | 6.5g | 0.9g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 1226kcal | 97g | 85g | 56g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 613kcal | 48.5g | 42.5g | 28g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 307kcal | 24.3g | 21.3g | 14g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu