Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 94g | 62kcal | 11.3g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 151g | 128kcal | 2.1g | 6.6g | 10.5g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 143g | 180kcal | 15.7g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 151g | 105kcal | 22.6g | 3g | 0.5g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 14g | 81kcal | 2.8g | 0.9g | 7.3g | 1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 32g | 128kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 1379kcal | 109g | 95.6g | 63g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 690kcal | 54.5g | 47.8g | 31.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 345kcal | 27.3g | 23.9g | 15.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu