Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 11g | 6.9kcal | 1.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 17g | 14kcal | 0.2g | 0.7g | 1.2g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 17g | 12kcal | 2.5g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 1.5g | 9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 153kcal | 12g | 10.4g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 77kcal | 6g | 5.2g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 38kcal | 3g | 2.6g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 8g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu