Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 105g | 69kcal | 12.5g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 167g | 142kcal | 2.3g | 7.4g | 11.7g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 159g | 200kcal | 17.5g | 0.5g | 14.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 167g | 117kcal | 25.1g | 3.3g | 0.5g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 15g | 90kcal | 3.2g | 1g | 8.1g | 1.1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 36g | 142kcal | 0g | 35.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 1532kcal | 121.2g | 106.4g | 69.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 766kcal | 60.6g | 53.2g | 34.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 383kcal | 30.3g | 26.6g | 17.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu