Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 126g | 83kcal | 15.1g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 201g | 171kcal | 2.8g | 8.8g | 14.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 191g | 240kcal | 21g | 0.6g | 17.2g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 201g | 141kcal | 30.1g | 4g | 0.6g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 18g | 108kcal | 3.8g | 1.2g | 9.8g | 1.3g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 43g | 171kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1839kcal | 145.6g | 127.6g | 84.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 919kcal | 72.8g | 63.8g | 42.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 460kcal | 36.4g | 31.9g | 21.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu