Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 146g | 97kcal | 17.6g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 234g | 199kcal | 3.3g | 10.3g | 16.4g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 223g | 280kcal | 24.5g | 0.7g | 20g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 234g | 164kcal | 35.1g | 4.7g | 0.7g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 21g | 127kcal | 4.4g | 1.4g | 11.4g | 1.5g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 50g | 199kcal | 0g | 49.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 2145kcal | 169.8g | 149g | 97.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 1073kcal | 84.9g | 74.5g | 48.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 536kcal | 42.5g | 37.3g | 24.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu