Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1168g | 759kcal | 18.7g | 175.2g | 1.2g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 467g | 397kcal | 6.5g | 20.6g | 32.7g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 7g | 24kcal | 0.7g | 5.3g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 2.3g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3304g | 2370kcal | 52.2g | 403.6g | 68.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1652g | 1185kcal | 26.1g | 201.8g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 592kcal | 13.1g | 100.9g | 17.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu