Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1669g | 1085kcal | 26.7g | 250.4g | 1.7g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 668g | 568kcal | 9.3g | 29.4g | 46.7g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 10g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.3g | 5.7kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4720g | 3385kcal | 74.6g | 577g | 97.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2360g | 1693kcal | 37.3g | 288.5g | 48.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 846kcal | 18.7g | 144.3g | 24.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu