Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 400g | 885kcal | 69.9g | 0g | 67.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 300g | 222kcal | 11.7g | 38g | 2.4g | 9g | |
Perunamuussi (oma tekemä) | 699g | 502kcal | 11.9g | 79.7g | 14g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 2916g | 3249kcal | 188.6g | 241.2g | 168.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 1458g | 1624kcal | 94.3g | 120.6g | 84.4g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 729g | 812kcal | 47.2g | 60.3g | 42.2g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 6.5g | 8.3g | 5.8g | 1g |