Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 45g | 210kcal | 15.5g | 10.6g | 10.6g | 5.4g | |
| Ruislese | 23g | 63kcal | 3.4g | 5.8g | 1g | 8.8g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 563g | 334kcal | 55.2g | 16.9g | 2.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 236g | 337kcal | 29.5g | 0.7g | 24.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 225g | 66kcal | 2.1g | 10.1g | 0.9g | 4.3g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 675g | 1451kcal | 121.5g | 13.5g | 108g | 1.3g | |
| Tomaattimurska | 596g | 175kcal | 3.3g | 31.6g | 1.2g | 11.3g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 169g | 523kcal | 40.5g | 1.4g | 38.8g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 281g | 733kcal | 52.3g | 0g | 57.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5634g | 7800kcal | 647g | 184.6g | 488g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 2817g | 3900kcal | 323.5g | 92.3g | 244g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1409g | 1950kcal | 161.8g | 46.2g | 122g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu