Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 50g | 233kcal | 17.3g | 11.8g | 11.7g | 5.9g | |
| Ruislese | 25g | 70kcal | 3.7g | 6.5g | 1.1g | 9.7g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 625g | 371kcal | 61.3g | 18.7g | 2.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 263g | 375kcal | 32.8g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 250g | 73kcal | 2.3g | 11.2g | 1g | 4.7g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 750g | 1613kcal | 135g | 15g | 120g | 1.5g | |
| Tomaattimurska | 663g | 195kcal | 3.7g | 35.1g | 1.3g | 12.6g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 188g | 581kcal | 45g | 1.5g | 43.1g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 313g | 815kcal | 58.1g | 0g | 63.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6260g | 8667kcal | 719g | 205g | 542g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 3130g | 4333kcal | 359.5g | 102.5g | 271g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1565g | 2167kcal | 179.8g | 51.3g | 135.5g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu